Les Karatékas en condition physique !

La section Karaté, sous l’initiative de ses enseignants, a décidé de reprendre plus tôt cette année les entraînements.

Des pompes, du gainage, des burpees, des courses fractionnées… La reprise est sérieuse mais se fait dans la bonne humeur.

« 2 mois de coupure c’est trop long », indique Mathieu POULET, l’un des enseignants diplômés de la section. « Nous avons décidé de ne presque pas couper cet été avec la mise en place de cours basé sur le cardio training. Nous ne sommes pas sur des cours traditionnels de Karaté, mais plus sur des exercices physiques adaptés à une période de pré-saison et à notre pratique sportive ».

Pas de kimono pour ces cours inspirés d’exercices de Cross Fit, mais tenue de sport, serviette et bouteille d’eau de rigueur.  Le maintien de la forme, voire l’amélioration de la condition physique est essentielle lors de cette période propice à l’apéro et aux barbecues (sic). Force est de constater que le succès est de mise pour cette reprise plus tôt qu’à l’accoutumé. D’ailleurs, la rentrée s’annonce sous les meilleurs auspices pour la section.

 

Pour tous renseignements : JL POULET au 06 76 26 63 36

Reprise officielle : vendredi 7 septembre. Possibilité de cours d’essai gratuit.

Cours enfants (dès 6 ans) : vendredi de 17h à 18h30

Cours adultes Karaté : lundi et vendredi de 18h30 à 20h

Cours Karaté Défense : Jeudi de 18h30 à 20h.


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