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TAÏ-CHICHUAN

Le Tai Chi Chuan est vaste, complet, profond et subtil. Sa pratique permet d’approfondir sans cesse cette subtilité.
Le Tai chi chuan est un exercice intérieur, une méditation dans le mouvement. Il doit être une aspiration à la sérénité et à une meilleure connaissance de soi.
Mais c’est aussi un art martial « interne ». Chaque mouvement peut être pratiqué en référence à son application martiale.
Cette discipline permet de relier le corps et l’esprit. La conscience et l’intention sont déterminantes dans la pratique.
Cet art du mouvement et de l’énergie permet d’améliorer sa vitalité et sa souplesse.